frank zane

a co Państwo powiecie na takie bicki? ;-) http://www.youtube.com/watch?v=KlHvMAG6C6Y&feature dokument o BB, w sumie nic nowego nie wnosi, ale można obejrzeć ;-) wypowiadają się m. in. Frank Zane, Lou Ferrigno i Weiderowie http://www.youtube.com/watch?v=87POmcT8vlE&feature

to ze maja łatwiej jest tylko i wyłącznie następstwem tego ze byli wykorzystywani przez bialych ludzi jako niewolnicy co wymusiło szereg zmian adaptacyjnych w ich organizmach, dało siłę, odporność i takie geny przekazywali potomstwu z pokolenia na pokolenie. zreszta Frank Zane, Steve Reeves i Arnold byli biali i ciezko wypracowali sobie najlepsze [...]

Frank Zane...cos niepowtarzalnego, najwazniejsze jest to ze osiagnol to wszystko bez koksu! jego zdjecia zawisna na mojej scianie! oldschool rzadzi!! uwazam ze w dzisiejszych czasach jedyna kategoria godna uwagi w kulturystyce jest kulturystyka klasyczna niedawno wprowadzona. Jak dzis patrze na to prosie Colemana to mi sie zygac chce... to juz nie [...]

Nubret był troszeczkę słaby od pasa w dół, i nie miał tej gracji co Frank. Zane to miał dopiero klasę

Tak, Frank Zane to jest naprawde ktos! super rzezba, co tu jeszcze mowic...

Najlepiej zbudowanym kulturystą wg mnie był Frank Zane . Szczupła talia i szerokie ramiona ;)

Jakby to powiedzieć - Frank Zane nawet na starość świetnie wygląda, podobnie jak wielu kulturystów z lat 60 i 70 XX wieku.

No tak, wszędzie postęp. A soku:-? Tylko brać:-? Kto nie bierze soczka - sylwetkę ma wymoczka%-) Jednak złota era kulturystyki to był wspaniały czas dla tego sportu:-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a3a3f24e26b24281bcfe0d59da08982e.jpg Frank Zane Ta złota era to obecnie kulturystyka klasyczna. Jako startujący zawodnik może nie powinienem się [...]

Jak slysze te bzdety co piszecie to na prawde zastanawiam sie co w tym dziale robicie leszcze. Nogi nigdy nie sa za male. Darek jest kulturysta na nie amatorem jak wy. On musi miec kompletna sylwetke. A ze wy nie macie checi na ich trening i tlumaczycie sie tym ze lepsze sa male itd to juz wasza sprawa. To jest dzial doping i tu sie trenuje po to [...]

Kacper świetna sylwetka! Fryzura a'la Frank Zane

Ron wygląda jak by miał synthol w nogach Mnie to się zawsze mniejsi i bardziej symetryczni kulturyści podobali, jak Frank Zane i Lee Labrada.

Mr Olimpia 83. Najpierw wyniki i trochę samego zwycięzcy. W sumie to jakoś nigdy nie byłem fanem jego sylwetki, no ale niby cały ten 83 rok miał najlepszy chyba w swojej karierze. Po prostu trafił z życiówką o właściwej porze i we właściwym miejscu. No i ta jego "choinka":). 1 Samir Bannout 2 Mohamed Makkawy 3 Lee Haney 4 [...]

W 1976 roku odbyło się bardzo ciekawe wydarzenie, które połączyło sztukę z kulturystyką. W Nowym Yorku w prestiżowym muzeum "The Whitney Museum of American Art" zorganizowano przedsięwzięcie o nazwie "Articulate Muscle: The Male Body in Art" do którego zaproszono jednych z najlepszych ówczesnych kulturystów. Byli to: Arnold Schwarzenegger, Ed [...]

[...] pyzatym ważne jest abyś skupił się na: 1 diecie http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html 2 regenaracji (min 8 godz snu – odnowa relaksacja itp. Itd.) tutaj artykuł frank zane 3 odpowiedniej technice wykonywania ćwiczeń. 4 sukcesywnie zwiększaj ciężar zadbaj o systematyke treningową. po tym czasie odezwij się jak ci idzie. Wszystko [...]

Efekty-lepsze nabicie mięsni. Bo z tym mam od zawsze problem, ale mimo wszystko musiałem zrezygnować z takiego treningu. Ja z biegiem czasu uważam że zamiast zrobić 1-2 cwiczen ciezko dużo serii to lepiej wiecej cwiczen i wieksza intensywność. Tak tez twierdził zreszta chyba Frank Zane. A przy gvt czyli 10x10 to juz zupełnie byłem obolały :).

Mi sie za***iscie podoba Frank Zane. Wygladal niesamowicie a mimo to mogl prowadzic normalne zycie czyli: - garnitur, koszule z kolniezem kupic mozna wszedzie - zmiescic sie w kazde spodnie - nie uzywac futryny jak drapaczki Jak dla mnie fenomen. Estetyka, proporcje, rzezba ehhh

frank zane 1980 Mr olympia http://www.youtube.com/watch?v=XQRgCmv9BnE

Mr. Olympia 1980 pozują (od lewej): Frank Zane, Roger Walker, Arnold Schwarzenegger, Boyer Coe nie jestem pewny kto jest na 1 planie, albo Roy Callender, albo Chris Dickerson - może Possible pomoże ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e3215127c5c44e218c523c83d07ace41.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-03-05 23:55:08

Mr. Olympia 1974 od lewej: Franco Columbu, Frank Zane, Lou Ferrigno i Arnold Schwarzenegger. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f20bf9fc6a864bd0a7f4f80625556ece.jpg

Podpatrzyłem trochę u innych kulturystów i widzę, że nie tylko ja mam takie ucięte. Frank Zane też ma identyczne tylko "troszkę"większą masę ;-) /SFD/2017/11/5/9e81ae3313d8435fb7f2ce12b27b88d5.jpg